小顔矯正
小顔矯正によって小顔になる方法 
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小顔になるためにはどうすればよいのか。
すこしでも参考にしていただければ、幸いです。
小顔矯正によって、小顔になるために
まず、小顔になりたい理由を
はっきりさせてください。
なんとなく今より小顔になりたい、
小顔になれればいいなあ、と思っていても、だめです。
いつまでに、小顔になりたいのか、
どれぐらい小顔になりたいのか、
小顔になって、どのように見られたいのか、
小顔になって、どのような生活をしたいのか、
目標をまず明確にしてみましょう。
目標を達成する相当強い意識を
まず、持ってみましょう。
次に、その目標を、紙に書き出すということを
実行しましょう。
「目標を紙に書く」
その効果は、すばらしいものがあります。
そして、「悩み事があったら紙に書く」
うじうじ悩んでいるヒマがあったら書くのです。
ほとんどの悩みは解決できます、かならずやってみてくださいね。
特に決まった方法はありません、考えていることをすべて書き出すだけ
でも効果があります。
小顔マッサージの効果
小顔になるために、知っておかなければならないこと、
それは、メイクだけで小顔にするのではなく、
メイクの前に、顔を小さくすることです。
それは、小顔マッサージによって
「むくみ」「たるみ」をなくするということです。
顔が太っている原因は「むくみ」「たるみ」なのです。
体の中の循環がうまくできていなくて、余分な水分や老廃物が体内に蓄積されているのです。
顔のマッサージで筋肉がしなやかになります。
そして脂肪が散り血液や
リンパがスムーズに流れはじめると、むくみがとれるのです。
顔にめりはりができて顔のライン、フェイスラインのたるみ（もたつき）
がなくなります。
そして、さらに頬の骨が出てきて顔に立体感がでます。循環が良くなるので
肌がイキイキします。
リンパをもう少しくわしく説明すると、静脈にそってリンパ管が網目のように張り巡らされています。
そこに流れているリンパ液がですね、細胞内にある老廃物を回収してですね、浄化しているのであります。
結局、顔が一回り小さくなりますね。
これが小顔マッサージの効果です。
小顔マッサージを楽しく継続させるコツ
小顔マッサージは、継続しないと意味がないのも事実です。
しかし、そんなに硬く考えなくてもいいですよ。
人それぞれ仕事などの関係で使える時間などは限られていますし、
疲れているときもあります。
なので、かならず○○しないといけない。一日○分を○回しないといけない。
というように義務づけないでくださいね。
できることからで良いのです。
朝と夜で２回するのが理想ですが、どちらか一回でも良いですし
朝の数分とか夜の数分だけとかでもかまいません。
だいじなことは、
少しでも良いから習慣にすることです。
顔を洗うのとか歯を磨くとかのように、当たり前の習慣にしてしまうとこっちのものです。
この少しのちょっとした意識が、あなたの未来を変えるのです。